Λάθη που κάνεις με την περιποίηση της επιδερμίδας σου χωρίς να το καταλαβαίνεις

Πολλές φορές νομίζουμε ότι περιποιούμαστε σωστά την επιδερμίδα μας, ωστόσο αγνοούμε τα πιο σημαντικά

Εάν αγαπάς το skincare όσο εγώ τότε σίγουρα θα έχεις τα ράφια σου γεμάτα σέρουμ, κρέμες, καθαριστικά, μάσκες και πολλά πολλά άλλα! Ωστόσο, όσα προϊόντα και να έχεις είναι πολύ σημαντικό να τα χρησιμοποιείς και με τον σωστό τρόπο, διαφορετικά μπορεί να κάνεις ακόμη και κακό στην επιδερμίδα σου. Έτσι, για να αποκτήσεις την επιδερμίδα των ονείρων σου και να προσφέρεις σε αυτή στο έπακρο τα οφέλη των προϊόντων, ρίξε μια ματιά παρακάτω για να δεις εάν κάνεις αυτά τα λάθη.

Χρησιμοποιείς μεγάλες ποσότητες προϊόντων

Μπορεί να σκέφτεσαι ότι όσο μεγαλύτερη η ποσότητα από ένα προϊόν με καλά συστατικά τόσο καλύτερα και τα αποτελέσματα, όμως αυτό είναι λάθος! Εάν χρησιμοποιείς μεγάλες ποσότητες μπορεί να παραφορτώσεις την επιδερμίδα σου με πανίσχυρα ενεργά συστατικά. Εάν χρησιμοποιείς για παράδειγμα προϊόντα με AHAs,  που έχουν ισχυρή απολεπιστική δράση, σε μεγάλες ποσότητες θα κάνεις υπερβολική απολέπιση στην επιδερμίδα με αποτέλεσμα να διαταράξεις τον επιδερμικό φραγμό και να προκαλέσεις σπυράκια. Ένας γενικός κανόνας που είναι καλό να έχεις κατά νου είναι: όσο πιο δραστικό είναι το συστατικό που χρησιμοποιείς, τόσο μικρότερη θα πρέπει να είναι και η ποσότητα, όπως και η συχνότητα χρήσης του. Επίσης, δεν πρέπει ποτέ να χρησιμοποιείς ενεργά συστατικά ταυτόχρονα, όπως το σαλικυλικό οξύ, το γλυκολικό και το λακτικό, καθώς η απολεπιστική τους δράση είναι πολύ ισχυρή και αρκεί η χρήση τους μόνο μερικές φορές την εβδομάδα και φυσικά μεμονωμένα.

Δεν βάζεις τα προϊόντα με τη σωστή σειρά

Το να γνωρίζεις τη σωστή σειρά εφαρμογής των προϊόντων είναι άλλο ένα σημείο κλειδί στην καθημερινή σου ρουτίνα. Εάν εφαρμόζεις τα προϊόντα με λάθος σειρά εμποδίζεις ουσιαστικά την σωστή απορρόφησης τους από την επιδερμίδα. Ο γενικός κανόνας είναι να εφαρμόζεις πρώτα τα πιο λεπτόρρευστα, έτσι ώστε να μην εμποδίζεται η απορρόφηση τους από τις πιο βαριές κρέμες και φόρμουλες. Επιπλέον, πρέπει να περιμένεις μερικά λεπτά μετά την χρήση κάθε προϊόντος για να επιτρέψεις το δέρμα σου να το απορροφήσει. Αυτό θα αποτρέψει και τη δημιουργία των ενοχλητικών άσπρων κομματιών (σαν μπαλάκια) που δημιουργούνται καμιά φορά από την κρέμα. Στην φωτογραφία που ακολουθεί σου έχω ακριβώς τη σωστή σειρά με την οποία πρέπει να τα εφαρμόζεις.

Παραμελείς τον λαιμό σου

Είναι πολύ συνηθισμένο να δίνεις έμφαση στο πρόσωπό σου αγνοώντας όμως ένα πολύ σημαντικό σημείο που έχει τις ίδιες ανάγκες, το οποίο είναι ο λαιμός. Γενικά ό, τι εφαρμόζεις στο πρόσωπο σου θα πρέπει να το απλώνεις μέχρι και τον λαιμό  και αυτό αφορά και τα καθαριστικά και τόνερ και φυσικά τις κρέμες και τα σέρουμ. Κάτι ακόμη που πρέπει να προσέξεις στη συγκεκριμένη περιοχή είναι να κάνεις απαλές κινήσεις, καθώς είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο το δέρμα σε εκείνο το σημείο και φυσικά να είναι ανοδικές για να μην το τραβάς παραπάνω απ’ όσο πρέπει.

Παραμελείς το άνω χείλος

Ακόμη ένα σημείο που παραμελείται συχνά είναι το άνω χείλος. Συνήθως δίνουμε έμφαση στα μάγουλα, στο μέτωπο, τη μύτη και το πιγούνι και το άνω χείλος δεν το δίνουμε μεγάλη σημασία, κάτι όμως που είναι λάθος. Τα χείλη είναι ένα σημείο που γερνάει πιο γρήγορα συγκριτικά με το υπόλοιπο πρόσωπο. Κάτι που μπορείς να κάνεις είναι να απλώνεις μία μικρή ποσότητα από την κρέμα των ματιών και σε εκείνο το σημείο, αφού συνήθως οι κρέμες ματιών έχουν συστατικά που ενεργοποιούν την παραγωγή κολλαγόνου και δυναμώνουν την επιδερμίδα.

Δεν απλώνεις τα προϊόντα με τον σωστό τρόπο

Ένα πολύ συνηθισμένο λάθος που λίγο πολύ το έχουμε κάνει όλες είναι ο τρόπος με τον οποίο απλώνουμε τα προϊόντα. Συχνά τα απλώνουμε γρήγορα και τρίβοντας παραπάνω απ’ όσο πρέπει την επιδερμίδα, ενώ στην πραγματικότητα  πρέπει να είμαστε πολύ προσεκτικοί και να κάνουμε απαλές κινήσεις για να μην καταστρέφουμε αυτό που πάμε να κάνουμε με την κρέμα μας. Ο ιδανικός τρόπος είναι με τις άκρες των δακτύλων και με μικρές ανοδικές κινήσεις να απλώνουμε τα προϊόντα από μέσα προς τα έξω. Στη συνέχεια με πολύ ελαφρά χτυπηματάκια «γλιστράμε» τα προϊόντα μέχρι κάτω στο πιγούνι. Η περιοχή των ματιών θέλει ιδιαίτερη προσοχή και η κρέμα πρέπει να απλώνεται με την άκρη των δακτύλων πατώντας πολύ ελαφρά. Απλώνοντας τα προϊόντα με ένα ελαφρύ μασάζ ενισχύεις παράλληλα και την μικροκυκλοφορία, βοηθώντας στην τόνωση της επιδερμίδας.

Δεν φοράς αντηλιακό

Κάτι που μπορεί να μην έχεις συνειδητοποιήσει ακόμη είναι το πόσο αναγκαίο είναι να φοράς το αντηλιακό σου όλο το χρόνο και καθημερινά με συνέπεια. Το 90% της γήρανσης της επιδερμίδας μας έχει να κάνει άμεσα με την έκθεση μας στον ήλιο, κάτι που το καθιστά απαραίτητο. Ακόμη, όπως έχω αναφέρει σε προηγούμενο άρθρο δεν αρκεί το SPF σε προϊόντα όπως foundation, πούδρες κλπ, διότι δεν έχουν όλα τα απαραίτητα φίλτρα που προστατεύουν από ακτίνες UVA και UVB. Πιο συγκεκριμένα, οι ακτίνες UVB ευθύνονται για τα ηλιακά εγκαύματα, τις δυσχρωμίες, τις κοκκινίλες και τον καρκίνο του δέρματος. Οι ακτίνες UVA, οι οποίες θεωρούνται και πιο επικίνδυνες διαπερνούν βαθύτερα και ευθύνονται για πιο μακροχρόνιες δερματικές βλάβες, όπως τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες και την καταστροφή του κολλαγόνου που οδηγεί στην χαλάρωση της επιδερμίδας.  Έτσι, το αντηλιακό σου καλό είναι να περιέχει παραπάνω από 30 SPF και να έχεις ελέγξει προηγουμένως την προστασία που σου παρέχει.

Δεν πίνεις αρκετό νερό

Αν και θα το έχεις ακούσει πάρα πολλές φορές, ο πιο βασικός κανόνας στην περιποίηση της επιδερμίδας είναι να πίνεις πολύ νερό. Το μέσα μας έχει πολύ μεγάλο αντίκτυπο στην επιδερμίδα μας.  Εάν δεν ενυδατώνεσαι σωστά με την επαρκή κατανάλωση νερού, το σώμα σου και κατ’ επέκταση η επιδερμίδα σου θα αφυδατωθεί, κάτι που οδηγεί σε θαμπή επιδερμίδα, εμφανείς πόρους και πιο έντονες λεπτές γραμμές. Έτσι είναι πολύ σημαντικό να καταναλώνεις τουλάχιστον δύο λίτρα νερό την ημέρα.