Αν δυσκολεύεσαι να ακολουθήσεις μια ισορροπημένη διατροφή ή είσαι επιρρεπής στα τσιμπολογήματα υπάρχουν μερικά τιπς τα οποία θα σε βοηθήσουν να ακολουθήσεις μία πιο υγιεινή διατροφή. Αρκούν μόνο μερικές αλλαγές και η επιλογή και προσθήκη των κατάλληλων τροφών στην καθημερινή σου διατροφή για να έρθεις πιο κοντά στον στόχο σου.